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步骤 1:
准备好所需食材
步骤 2:
黄小米、糙米、山药、枸杞装碗中清洗过水
步骤 3:
所有食材放入豆浆机桶中,加入适量的水
步骤 4:
豆浆机接通电源,选择“米糊”功能,按启动
步骤 5:
20分钟后米糊制作完成
步骤 6:
成品图
1、食材比例按个人口味随意搭配2、用豆浆制作米糊,米的量不适过多,太多不容易打碎
豆味2「豆香玉米窝头」豆渣
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
杂粮糕(小米➕红豆)
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
五彩杂粮低脂饭团
宝宝辅食:发酵版面疙瘩
低卡杂粮韩式拌饭
中医食养版空气炸锅欧式面包
红枣杂粮八宝粥
红豆馅饼
杂粮煎饼果子
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾