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什锦杂蔬拌饭收藏
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所需食材
- 米饭 1碗
- 洋葱 半颗
- 胡萝卜 半根
- 黄瓜 半根
- 金针菇 1小把
- 菠菜 1颗
- 豆芽 1小把
- 肉丝 少许
- 木耳丝 5片
- 角瓜 半根
- 鸡蛋 1个
- 辣酱 少许
- 葱姜末 少许
- 盐 少许
- 酱油 少许
- 香油 少许
什锦杂蔬拌饭的做法步骤
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步骤 1：
准备各种食材，切丝，加油、盐和葱姜末其他调料分别炒熟。不要和在一起炒哦。炒熟后备用。鸡蛋煎熟。
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步骤 2：
米饭放在碗的底层，将其他炒熟的菜分别放至饭上，煎蛋放最上层，然后抹上辣酱，喜欢香油和芝麻的可以放些。吃的时候拌匀吃。
完美的膳食要色、香、味、形、养全面体现。在保证食物的营养均衡下，每天五颜六色，每周25种蔬菜，你做到了吗？什锦拌饭是不错的选择。
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