微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
所有蔬菜洗干净切块，然后放入盐，黑胡椒，橄榄油（各类蔬菜都可以放，放点大蒜粉味道更佳，家里断货，所以我没放）
步骤 2：
取柠檬屑，拌在蔬菜内，一点点就好了
步骤 3：
拌匀后平铺在烤盘上，200度烤40分钟
步骤 4：
藜麦水煮15分钟取出，沥干水分，和烤好的蔬菜拌在一起。营养健康
苹果藜麦烤南瓜
鸡中翅凯撒沙拉
紫薯藜麦饭团——宝宝辅食
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
牛油果藜麦饭
宝宝辅食：山药双麦蒸糕
玉米面藜麦红枣窝窝头
宝宝辅食：藜麦卷
红枣南瓜馒头
肉松芝士藜麦饭团
早餐：红薯藜麦饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
