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香烤三文鱼收藏
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所需食材
- 三文鱼 一块
- 混合调味料 适量
- 盐 适量
- 迷迭香 适量
- 罗勒 适量
- 黑胡椒 适量
- 芦笋 三根
- 小番茄 五颗
- 小土豆 两个
香烤三文鱼的做法步骤
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步骤 1：
三文鱼，番茄，芦笋都洗净准备好放锡纸上
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步骤 2：
这是我用的所有调料
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步骤 3：
均匀撒在食物上
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步骤 4：
小土豆先切开十字刀220度烤10分钟后拿出来，也撒上调料
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步骤 5：
撒好调料的食物一起再入烤箱220度十分钟就
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步骤 6：
出炉
每次除了新鲜的三文鱼吃刺身，其他的都会冻起来，要不给儿子做香煎三文鱼要不做三文鱼肉松。今天上午健身一小时，教练说回家绝对不能吃油大的，所有东西最好蒸煮，我勒个去，真心不爱吃煮的，那么就烤起来吧
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