健身餐2的做法步骤

• 步骤 1：

  食材集训图

• 步骤 2：

  土司浸鸡蛋液，备用

• 步骤 3：

  刷油，放入平底锅两面煎黄金色

• 步骤 4：

  切切切竖横条，备用。

• 步骤 5：

  放入圣女果和黄瓜

• 步骤 6：

  蒸好的土豆片，备用。

• 步骤 7：

  备用的土司放在蔬果上。准备淋上酸奶

• 步骤 8：

  淋上酸奶夹着海苔紫菜。

• 步骤 9：

  成品。 早餐必做的一道简单的健身餐。分量少种类多，营养均衡健康。