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步骤 1:
准备上述食材,水分不多的蔬菜或肉都可以做这道点心
步骤 2:
西蓝花焯水煮熟
步骤 3:
与切丁午餐肉拌匀
步骤 4:
土豆切丁隔水蒸熟,下层的水中我煮了2个鸡蛋,土豆熟了,鸡蛋也就熟了
步骤 5:
蛋白切丁与土豆一起加醋、胡椒、生抽调匀,腌入味30分钟
步骤 6:
2个鸡蛋黄加橄榄油调成蛋黄酱,与两大勺色拉酱一起将上述食材调匀
步骤 7:
加入蛋筒内,孩子们吃起来吧!
鸡蛋是放在土豆下面的水中煮熟,即省时间又省能源
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