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步骤 1:
准备食材。12小时泡的绿豆,红豆,薏米,芡实。
步骤 2:
准备麦片。
步骤 3:
在锅中添入水。
步骤 4:
盖上锅盖把水烧开。
步骤 5:
把麦片和其它四种食材放入锅中。
步骤 6:
放入食材后水再次沸腾。
步骤 7:
盖上锅盖煮半个小时。期间隔十分钟搅拌一次。
步骤 8:
等到锅中粥汤浓稠的时候就可以出锅了。
步骤 9:
成品图。
茄汁鹰嘴豆
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
杂粮面条
杂粮小饼
臻米脱糖赤豆南瓜饭
红豆芋头羹
冰花虾仁大馄饨
营养美味清香软糯的蚕豆,看看它是怎么做的
只需一碗米饭🍚几分钟吃上香喷喷蔬菜鱼饭!
杂粮卷饼
五谷米糊
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝