卤肉饭是台湾流行的一道菜肴,各地作法稍有不同,但皆以酱油卤过的肉末为主,配上一碗蒸的不软不硬的白饭,甜咸适口、香浓四溢
本着我倾向健康和化繁为简的原则,又是一款无油 简单 耗时短的料理,我做的一人份 不到半小时就好了~
录了个视频,但不是认证用户好像无法上传..只能截图了
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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
香菇泡水10几分钟
步骤 3:
蒜、姜切碎
步骤 4:
洋葱、葱切碎
步骤 5:
肉切碎 (根据自己喜好来 我喜欢肉块稍微大一点的)
步骤 6:
泡好的香菇切碎
步骤 7:
开小火,放入肉
步骤 8:
炒至出油
步骤 9:
加入蒜、姜
步骤 10:
再加入洋葱、葱
步骤 11:
加入香菇
步骤 12:
加入生抽 老抽 料酒
步骤 13:
加入糖
步骤 14:
炒至上色
步骤 15:
加入泡香菇的水 桂皮 八角
步骤 16:
盖上锅盖,小火煮至收汁
步骤 17:
大米洗净,加入没过米的水,放入锅中蒸20分钟
步骤 18:
卤肉煮到没什么汁,即可取出备用
步骤 19:
烧一锅水 (煮蛋和菜)
步骤 20:
水中加入一小勺白醋
步骤 21:
用勺子不停转几圈,直到水中出现漩涡
步骤 22:
迅速打入一个鸡蛋
步骤 23:
煮到自己喜欢的程度,捞出备用
步骤 24:
水中继续放入几根青菜
步骤 25:
煮熟,捞出备用
步骤 26:
米饭煮好了~放入碗中
步骤 27:
加上水波蛋和青菜,可以开吃!
步骤 28:
切开,来一口裹着蛋液与卤肉的米饭也不错~
我不爱吃煮鸡蛋,所以煮了水波蛋,爱吃煮鸡蛋的话可以把鸡蛋洗干净直接放锅里煮就好了,大概6分钟是溏心 8分钟差不多全熟
青菜可以换成任何自己喜欢吃的