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步骤 1:
凤梨去皮;
步骤 2:
切块备用;
步骤 3:
取1/3苦瓜切成小片;
步骤 4:
分别将凤梨、苦瓜、柳橙榨成果汁;
步骤 5:
将三者混合;
步骤 6:
加入适量梅子粉(调味);
步骤 7:
加入适量蜂蜜(衬托主角的香味);
苦瓜的用量根据个人口感调节
凤梨酥
菠萝包~附 菠萝酱
梨花酥
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水果沙拉
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低卡凤梨酥(纯凤梨馅)
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