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步骤 1:
鸡肉,胡萝卜,山药,葱洗净
步骤 2:
山药去皮切小块上锅蒸熟
步骤 3:
鸡肉剁成肉泥,胡萝卜切碎(越碎越好,粗了丸子不成形)
步骤 4:
蒸熟的山药用勺子压成泥(也可以用料理机)
步骤 5:
把切好的鸡肉,胡萝卜,葱,生姜和山药泥放一起,加入淀粉,蚝油,盐
步骤 6:
搅拌均匀腌制20分钟
步骤 7:
烧开水,水开后打最小火下丸子,等全部下完后开大火煮沸,丸子全部浮起后在煮5分钟左右
步骤 8:
熟啦
山药要用铁棍山药,因为比较糯,丸子容易成型,营养也高些,因为做给宝宝吃,盐和蚝油尽量放少点