口蘑青南瓜肉馅饺子#樱花味道#

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所需食材

  • 肉馅 150克
  • 青南瓜 1个
  • 口蘑 5-8个
  • 面粉 250克
  • 生抽 1勺
  • 姜粉 1小勺
  • 胡椒粉 1小勺
  • 油盐 适量
斯佳丽 2017年04月08日发布
对于大部分南方人来说, 面食都不太擅长,我也不例外,自己觉得从来包的饺子没好看过,唯一值得安慰的是吃起来很美味,还算有点弥补吧。饺子作为中国人最传统最爱的美食之一, 经常出现在节日或者宴客的餐桌上,足以见得它在国人心目中重要地位。 “好吃不如饺子”, 做饺子皮的面粉含有碳水化合物、饺子馅料荤素搭配、营养成分搭配合理,常吃饺子有利于补充人体所需的各种营养,符合现代人健康饮食的最佳标准。
从冰箱中找出食材:猪肉馅料,再翻出些青菜,还剩下几个口蘑和1个青南瓜,都是做馅料的好食材。青南瓜也是是人们常说的嫩南瓜,表皮青翠绿色,果实表面平滑,含糖量较少,青南瓜和老南瓜口感有所不同,它鲜嫩多汁,很适合做馅或清炒食用。口蘑菌肉肥厚,质细具香气,味道清香鲜美,营养价值高,被誉为“素中之肉”,将它入馅味道口味更为鲜美。
口蘑青瓜肉馅饺子,清爽又鲜香, 但如何让青南瓜入馅不出水呢?而饺子馅料都鲜美多汁呢?饺子面皮有弹性较耐煮呢?下面就来一一告诉你吧。首先是用盐腌制青南瓜挤出水分,再将南瓜汁搅拌进肉馅中,这样就能保证肉馅多汁而青南瓜入馅时再不出水;其次和饺子皮时要加入少许的盐,这样饺子皮有弹性还耐煮;最后煮饺子时加入适量的盐,把饺子下到锅里,再盖上锅盖,不用翻动,点两次凉水,直到煮熟,这样煮出的饺子,不粘皮、不沾锅。
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