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步骤 1：
带鱼洗净切段控水
步骤 2：
准备辅料
步骤 3：
兑好汁水
步骤 4：
锅内放少许油，葱姜炝锅后倒入大料等辅料。汁＋开水，略煮几分钟后，倒入大碗中。
步骤 5：
锅中倒入油，将带鱼沾上生粉炸（煎）熟。
步骤 6：
炸好后速放入大碗汁中浸泡。
步骤 7：
什么时候用餐盛盘即可。如想食热，微波炉加热也可。
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度：五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼！
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
