营养鸡蛋羹＃春天不减肥，夏天肉堆堆＃ by 猫小V儿 - 菜谱

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加柠檬汁是为了祛除蛋腥味，味极鲜根据自己的口味添加

猫小V儿 2017年04月07日发布

鸡蛋羹简单易做又营养，吃了也不用担心长胖，而且最多需要15分钟就可以搞定，而且蒸鸡蛋的营养对人体来说是可以百分之百吸收和消化的，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，而且蛋黄中含有的成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

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