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超级能量特饮—花生豆奶收藏
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所需食材
- 烤熟的花生 100g
- 煮熟的黄豆 100g
- 冰糖 30g
- 热开水 400ml
超级能量特饮—花生豆奶的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材。
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步骤 2：
将所有食材置入料理机。
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步骤 3：
调10档2分钟至运行结束。
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步骤 4：
倒出即可。
小贴士
一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。
微博号：格丽思
微信号：GREENIS健康生活
天猫旗舰店：greenis电器旗舰店
夏天是健身的旺季，而蛋白质是健身之后需要大量补充的。今天小G教大家的是一款超级能量特饮—花生豆奶，能完美地在健身之后补充身体所需，让健身事半功倍。其中花生被称为性价比最高的坚果，而黄豆又被称为“豆中皇帝”，二者强强联合碰撞出不一样的营养火花，大家快来学吧~
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