酥汁带鱼#樱花味道#

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酥汁带鱼#樱花味道#收藏

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所需食材

  • 带鱼 600克
  • 10克
  • 香菜 10克
  • 蒜末 10克
  • 一品鲜酱油 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 辣椒油 0.5勺
  • 涝汁 2勺
  • 1勺
  • 适量
家和万事兴顺顺顺 2017年04月09日发布
带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
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