肉圆豆腐菌菇煲

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肉圆豆腐菌菇煲收藏

浏览 93298 收藏 43 时间 1小时以上 切墩(初级)
然子 2012年01月28日发布

所需食材

  • 肉圆
  • 黑豆嫰豆腐
  • 海鲜菇
  • 蘑菇
  • 金针菇
  • 适量
  • 适量

小贴士

金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。