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步骤 1：
所有材料（如图）洗干净加水一起放九阳豆浆机里按五谷豆浆。
步骤 2：
半小时后，如图。
（滋阴补阳营养早餐）元气粥
红枣桂圆乌鸡汤
桃胶木瓜牛奶
桂圆莲子乌鸡汤
板栗鸡（两人份）
红糖发糕
冬虫夏草滋补乌鸡汤
阿胶糕
端午节轻脂粽系列 | 养生粽
桂圆奇亚籽司康
火遍广东的生蚝鸡煲
冰糖燕窝
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾
