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步骤 1:
菠菜洗净切段,蒜切末。
步骤 2:
粉丝加水泡软。
步骤 3:
鸡蛋打散,加点盐、胡椒粉搅拌均匀。
步骤 4:
菠菜用热水烫一下即捞出,去草酸。粉丝用热水焯一下过凉备用。
步骤 5:
锅中油热后,炒鸡蛋。用铲子切成大块,盛出备用。
步骤 6:
锅中加点油,爆香蒜末。加菠菜粉丝同炒,加盐、鸡精、胡椒粉调味。
步骤 7:
加鸡蛋翻拌均匀。
步骤 8:
成品。
菠菜用热水烫一下去草酸。食材都是熟的,炒时急火快炒。
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