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步骤 1:
木耳泡发撕成小朵,黄瓜切片
步骤 2:
芹菜切段,胡萝卜,莲藕切片,菜花切成小朵
步骤 3:
胡萝卜,莲藕,芹菜,菜花热水焯一下
步骤 4:
把所有菜放一起等凉透了,加入适量盐和芝麻油拌匀,开吃
答应我,一定只放盐和芝麻油调味,加了其他的就不好吃了。关于菜,土豆、粉丝、豆类等等,各种可以凉拌的都可以放,我各种青菜都放过。不要放海带就行,因为只用盐和芝麻油调味,盖不掉海带的腥味。
小菜严选寿司包包饭
家庭版炒莜面
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时蔬米饭芝士挞
宫爆鸡丁
清脆爽口的酸甜黄瓜
我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了
家庭自制烤鱼
肉泥蔬菜蒸糕,营养全面口感棒。
清拌凉菜
寿司,简单又好吃,一起去郊游
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轻口感巴斯克蛋糕
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