食材简单,清心轻身,
每周都有1天素食日。
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步骤 1:
萝白包菜,待洗,待切。 做法简单,就水煮。锅里入水煮沸, 将洗好的白萝卜切丁,包菜切丝, 倒入沸水用铲翻几下,盖锅盖再煮沸, 入少许盐,少许醋,滤水捞出即可。
步骤 2:
装盘,若不喜辣椒可以不放。
步骤 3:
一盘素菜,一份黑麦坚果面包, 一份简单早餐。