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营养黑豆粥收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 黑豆 20g
- 糯米 20g
- 莲子 一把
- 芡实 一把
- 红枣 3个
- 枸杞 一把
- 桂圆干 6-8个
- 水 适量
- 红糖 可选
- 鸡蛋 1-2个
营养黑豆粥的做法步骤
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步骤 1：
除了红糖外全部材料洗干净，泡一两个小时。电饭煲“煲粥”功能（一般2小时），时间倒数到剩下15分钟的时候，把鸡蛋直接打进粥里继续煮。
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步骤 2：
盛出前加入适量红糖。完成！实际上食材里的红枣、枸杞、桂圆干本身就有调味，喜欢清淡的朋友可以不放红糖哦！
都知道黑豆是对女性极好的食物！但好吃的做法却没多少。动动脑筋就可以把单调变成美味哦！
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