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步骤 1:
罗汉果敲碎,枇杷去皮去子备用。冰糖我用了20克,甜度可按照自己的口味调节。
步骤 2:
锅中放水3碗,大概600克水。将所有食材放入,大火烧开,转小火煮20-30分钟左右。
步骤 3:
枇杷有润肺止咳、止渴、和胃的功效。并且每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。
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