瘦身食谱:木耳海带肉片汤

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所需食材

  • 猪里脊肉 100克
  • 鲜海带丝 180克
  • 鲜木耳 100
  • 青椒红椒 适量

小贴士

【营养功效】海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。