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步骤 1:
鲜木耳洗净切丝,海带丝切段,青椒和红椒切丝。
步骤 2:
猪肉切成薄片,海带和鲜木耳汆熟。
步骤 3:
锅中加水,再加入海带、木耳、肉丝和适量青椒丝、红椒丝,加盐烧开即可。
【营养功效】海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。
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