春天因适当多吃一些温补阳气的东西，多吃甜食，少食酸味食品，大枣，山药性味干平，是养肝健脾和胃的食物，最适宜春天食用。
此汤可健脾和胃，温中补益，适合女性朋友饮用。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备好所有的食材。
步骤 2：
大枣用清水浸泡洗净。
步骤 3：
南瓜去皮切块。
步骤 4：
砂锅加入适量的清水放入红枣大火煮开，中小火焖煮20分钟。
步骤 5：
再放入南瓜继续煮上10分钟。
步骤 6：
加入冰糖煮至冰糖溶化即可关火。
红枣多用清水浸泡一时，才能更好的洗净褶皱中的灰尘。
