帮小孩子开胃的水果沙拉——酸奶水果沙拉

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帮小孩子开胃的水果沙拉——酸奶水果沙拉收藏

浏览 653366 收藏 22809 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 草莓 100g
  • 火龙果 半个
  • 香蕉 1根
  • 苹果 半个
  • 猕猴桃 1个
  • 酸奶 适量
  • 蜂蜜 适量

小贴士

1、草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。
2、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。
3、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。
4、草莓围边,吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。

love双双 2012年02月03日发布
过年,忙坏了贪吃的孩子们,好吃的糖果、美味的菜肴、香脆的干果、酸甜的果汁饮料,平时不允许多吃多喝的,过年都卯足了劲,一次过个瘾!
几天过后,肚子里面的脂肪堆积,消耗少,小嘴巴便开始刁钻起来!
这个不吃,那个不爱,三两个一群,撑架子和大人们对着干:吃不下,我要玩去了!
这说的,其实是我家的三个小家伙,俊良肚子堆积的脂肪层最厚实!他这几天也对吃食丧失了过往的热衷,动几下筷子就领着弟弟妹妹玩游戏去了!
沙拉酱热量比较高,我将其换成了酸奶,更加健康、开胃!
酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心,不一会一盘水果沙拉就见了底。草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。
红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?

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