玉米肉末粥#发现粗粮之美#

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所需食材

  • 大米 120克
  • 甜玉米 半根
  • 瘦肉 100克
  • 姜丝 少量
  • 料酒 半汤匙
  • 淀粉 少许
  • 适量
  • 适量
缘豆儿 2017年04月17日发布
现代营养学认为,玉米含有大量营养物质和膳食纤维,能够润肠道排肠毒,具清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。经常食用玉米对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,作为早晚餐喝都不错。
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