附详细杂粮咸味蛋糕制作，
提前一晚做好，第2天早晨微热一下，
5-10分快手早餐，能量满满，
增肌＋减脂必入，而且制做不占时间。
之前有做过一款咸味蛋糕，
搜“果蔬鸡肉咸蛋糕”有详写，
这次不加油和咖喱，
用了培根铺放中间作夹馅。
不能接受烘烤出来的成色黑咖色，
可把材料表的荞麦黑麦粉换玉米粉。
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独家~杂粮咸味田园早餐#发现粗粮之美#收藏
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所需食材
- 杂粮咸味蛋糕片 4片
- 黄油（可选用或否） 10g
- 杂粮咸蛋糕材料： ：
- 低粉 100g
- 荞麦粉 30g
- 黑麦粉 30g
- 鸡蛋 2个
- 胡萝卜 50g
- 茭白 100g
- 青豆 40g
- 培根 2片
- 干虾皮 20g
- 泡打粉 4g
- 牛奶 50g
- 水 150g
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 芝士粉 适量
独家~杂粮咸味田园早餐#发现粗粮之美#的做法步骤
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步骤 1：
杂粮咸蛋糕部分材料集结图。 材料不设限，材料表仅作参考， 建议按自己的喜好作调配。 胡萝卜，茭白切丁。
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步骤 2：
鸡蛋牛奶水液，粉都入容器， 拌匀入青豆胡萝卜茭白，拌匀
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步骤 3：
入盐，黑胡椒拌匀。
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步骤 4：
入干虾皮，拌匀，就是蛋糕糊了。
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步骤 5：
培根要煎一下，但不必煎太熟透。 模盒用的是长形磅蛋糕模盒，垫上油纸。倒入一半的蛋糕糊，放上培根， 再倒入剩下一半覆盖。
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步骤 6：
全部倒入后抹平表面。
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步骤 7：
表面码放上切片的茭白， 撒上黑胡椒粉，芝士粉。 准备入烤箱，烤箱预热200度， 上下火，中层50分钟。
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步骤 8：
烤出炉，待放凉，待切片。
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步骤 9：
第2天取切，做1人份切了4片， 可抹上黄油，微热一下， 就是5-10分钟的快手早餐。
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步骤 10：
摆盘即可食。
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步骤 11：
简单还要健康， 搭配一杯青汁酸奶。
