薏米红豆桂圆养生汤#美的养生壶#

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所需食材

  • 薏米 100克
  • 红豆 150克
  • 桂圆 8个
  • 冰糖 20克
  • 红糖 10克

小贴士

红豆硬,要提前用高压锅煮20分钟,水要适量。

七色凉橙zfot 2017年04月25日发布
薏米是常用的中药,性味甘淡微寒,有利于消肿,健脾去湿,舒筋除痹的功效。红豆性平偏凉,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等物质。能促进心脏血管的活化,健胃生津。桂圆性温味甘,益心脾,补气血。薏米红豆桂圆养生汤是有良好的滋养补益的作用。
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