微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡大胸肉剁成肉糜,加盐、白胡椒粉、料酒、白糖、3g的淀粉和适量的水搅拌均匀
步骤 2:
加入剁碎的鲜姜搅拌均匀
步骤 3:
在平盘里放入淀粉和面包糠,鸡蛋放碗中打散
步骤 4:
手蘸少量的水,将鸡肉团成一元硬币大小的圆在干淀粉中滚一下,要均匀地裹上一层干淀粉
步骤 5:
每个鸡肉丸均匀地蘸上一层蛋液
步骤 6:
均匀的裹上一层面包糠
步骤 7:
烤箱180度预热10分钟,转160度烤20分钟左右
步骤 8:
摆盘,挤上番茄酱。成品图展示
这道菜油炸更快一些,但烤制版无油更健康!