微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
银耳、莲子、百合泡发半小时以上。山药削皮切小的滚刀块浸在清水中。
步骤 2:
银耳择去根部,洗净撕成小块。
步骤 3:
煲内注满清水,下入银耳和山药煮沸,转小火盖盖炖25分钟。
步骤 4:
时间到,揭盖,依次下入百合、红枣、桂圆再继续炖20分钟。
步骤 5:
最后5分钟时,下入冰糖煮化即成。
步骤 6:
成品图。
步骤 7:
口感粉糯香甜,滋补美容。
步骤 8:
选用粉糯的铁棍山药口感最佳;甜度随意。
红烧猪尾巴
养生番茄山药鸡蛋羹
金汤南瓜鸡汤
双椒豆豉炒山药
山药小米蒸糕 8+宝宝辅食
山药蛋黄小饼 8+宝宝辅食
宝宝辅食之蓝莓山药蛋糕
罗汉果山药排骨汤 (止咳润肺 )
杂粮甜筒
红枣山药糕
山药小米粥 7+宝宝辅食
山药苹果饼~健脾养胃
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤