微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将所需食材洗净备好。
步骤 2:
牛油果对半切开,扭转去核,备用。
步骤 3:
热锅加入橄榄油将大蒜炒香后,放入鸡胸肉,煎至两面变色,用刀将鸡胸肉划开,
步骤 4:
再加入高汤,然后小火煮5到7分钟。
步骤 5:
将煮好的鸡胸肉取出,放凉后,撕成小块鸡丝。加入辣椒粉、辣椒面、黑胡椒和盐搅拌均匀。
步骤 6:
然后将鸡丝塞入牛油果中,
步骤 7:
放入预热过的烤箱180℃烤5分钟左右。
步骤 8:
椰奶中加入少许芹菜叶和柠檬汁,搅拌均匀。
步骤 9:
牛油果烤好后取出,将椰奶浇在鸡胸肉上,然后摆盘即可。
切牛油果时先用刀在牛油果上划一圈然后掰开即可
牛油果要选择颜色偏深的,肉质熟一点,方便去核