宝宝营养餐—黄椒牛肉盅的做法步骤

• 步骤 1：

  将黄椒从1／3处切下来，中间籽去掉。

• 步骤 2：

  黄椒上锅大火蒸5分钟。 柚子妈叨叨： 这个黄椒碗，看你最后想怎么吃掉它，蒸5分钟是等宝宝吃完，妈妈凉拌吃掉。想给宝宝一起吃掉，再多蒸5分钟。

• 步骤 3：

  牛肉切小丁，加1少生粉（变嫩），一片柠檬汁挤汁（去腥），腌制一会。

• 步骤 4：

  豌豆、玉米洗净。水烧热，将豌豆、玉米焯水1分钟，捞出备用。

• 步骤 5：

  炒锅烧热倒油，入牛肉丁滑炒至变色。

• 步骤 6：

  倒入蔬菜翻炒均匀，少加点水，加一点点盐出锅。

• 步骤 7：

  将炒好的牛肉蔬菜丁装入黄色彩椒碗中。

• 步骤 8：

  好香好诱人~~

• 步骤 9：

  捏几个饭团。柚子妈的饭是大米+小米+亚麻籽。你还可以剪点碎海苔、加点碎蛋皮一起揉成团。

• 步骤 10：

  压几个萝卜花，用牙签插到萝卜花里面。

• 步骤 11：

  再插入饭团。宝宝开动了，记得把牙签拿掉哦。这样的一餐再搭一份蔬菜汤就完美了。