微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材。我用了总共50g的米,熬出的粥比较稀。泥萌也可以根据自己的喜好调整哦!
步骤 2:
将燕麦米和大米混在一起清洗一下。
步骤 3:
将洗好的两种米倒入电饭锅,或者BB煲都行。倒入适量的水。我倒的水比较多,因为第二天还要放红薯进去,所以别倒太少。
步骤 4:
燕麦米要浸泡6~8小时,所以最好提前一天倒入电饭煲。直接选择煲粥功能,预约第二天早上做好。
步骤 5:
红薯洗净、削皮、切成不太小的块状。可以提前一晚做这个工作,然后用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏一晚。也可以第二天早上再弄,都行。
步骤 6:
煲粥功能还有20~30分钟好,把红薯倒进去吧。一起再煲熟。
步骤 7:
这就是煮好的粥啦!电饭煲做的不会太开花和粘稠,BB煲可能会好一些。但是咱们一会直接打糊就不用那么纠结了。盛出宝宝喝的量,有粥也有汤,放入辅食机直接搅拌成泥糊就可以了。(忘了拍搅拌图了,表打我)
步骤 8:
这就是搅拌好的燕麦米糊了,甜甜的,宝宝吃起来还非常清爽哦!
* 米量和红薯、水都可以适量更换配方比例,根据自己喜好吧!
* 大宝宝可以直接吃不打糊的燕麦米粥,燕麦米有些清脆感,吃起来还是燕麦片味道哦!