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营养玉米山药粥收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 大米 50g
- 糯米 50g
- 黑米 50g
- 山药 适量
- 红枣 6个
- 玉米粒 适量
营养玉米山药粥的做法步骤
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步骤 1：
电饭煲内加适量，根据人数而定。把三种米混合 用清水淘洗干净。
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步骤 2：
红枣洗净，山药去皮切小块一块放入锅内。按下煮粥健。就等着开锅啦！ 出锅之前把剩的玉米粒削下来扔到锅内搅拌。静待两分钟 就可以开吃了！真的很简单，很美味！ 搭配点小菜，或者拍个嫩黄瓜，营养又健康。
昨天买了一个水果玉米，甜甜的水水的，但只吃了一半。剩下的又不想再煮着吃。想着做成粥会不错。果然美味可口！！快来学习下吧，很简单。
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