精致轻烧【周末一人食】的做法步骤

• 步骤 1：

  先用5分钟时间做个轻烧鲭鱼

• 步骤 2：

  热锅将油烧热，依次下蒜（拍扁）和洋葱粒

• 步骤 3：

  加香菇柴鱼露调味

• 步骤 4：

  加酿造味霖（提鲜、去腥）

• 步骤 5：

  将鲭鱼下锅烹制

• 步骤 6：

  加小半杯热水

• 步骤 7：

  鲭鱼烧至边缘微微卷起，翻到另一面

• 步骤 8：

  继续烹制约一分钟鱼肉熟透

• 步骤 9：

  装盘，淋上汤汁

• 步骤 10：

  再用3分钟烧个主食

• 步骤 11：

  日式乌冬开水汆烫至半透明

• 步骤 12：

  过冷水降温

• 步骤 13：

  装盘，撒上蒜末葱末，淋上酱油膏

• 步骤 14：

  轻烧鲭鱼，鲜嫩美味

• 步骤 15：

  轻烧乌冬，爽滑Q弹 真的很后悔！ 这么美味， 这么精致， 为什么没约个人！ 为... 什... 么...