罐子沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  鹌鹑蛋煮熟剥皮备用，西红柿洗净备用，芹菜洗净切片备用，虾剥皮去虾线备用，鸡胸肉洗干净

• 步骤 2：

  鸡胸肉用料酒，盐，黑胡椒粉，生抽，食用油腌制10分钟

• 步骤 3：

  腌鸡胸肉时可以把芹菜和虾仁煮熟，锅里煮开水，放一点盐和食用油，焯芹菜，焯熟捞出，芹菜不用焯太长时间

• 步骤 4：

  捞出芹菜焯虾仁，变色就熟了，捞出备用

• 步骤 5：

  西红柿和鹌鹑蛋切好

• 步骤 6：

  电饼铛里放一点油，煎熟鸡胸肉，煎好的鸡胸肉切块

• 步骤 7：

  干净的罐子里先放一层鸡胸肉，再放芹菜片，依次摆放好，最后撒上黑芝麻就好了

• 步骤 8：

  因为在操作的时候都有放盐，所以不用再放调料了，如果吃的时候觉得不咸，可以少放一点生抽和黑胡椒粉调味。

• 步骤 9：

  完成。