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步骤 1:
将大枣切掉两头,放入40度左右温水中泡软待用,时间约10分钟左右
步骤 2:
糯米放入锅中蒸15分钟,糯米吸水性强,要少加一点水
步骤 3:
大枣泡好后去核,可用一根稍粗的吸管插入大枣来去核,如奶茶吸管
步骤 4:
糯米蒸好后放入适量白砂糖拌匀
步骤 5:
把拌好的糯米塞入去核的大枣中,这里也可以加些果仁葡萄干什么的
步骤 6:
糯米枣放入锅中蒸15分钟
步骤 7:
用绵白糖和冰糖小火熬制成糖汁,泡好的枸杞打成汁,加入糖汁中
步骤 8:
最后把糖汁淋在糯米枣上即可
大枣和糯米搭配可以健脾胃,改善儿童偏食状况