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步骤 1:
海参洗净切块,芹菜切沫
步骤 2:
锅中做水,水开后放入切好的海参。水开后捞出海参备用
步骤 3:
锅中放入少许油,油热后放入芹菜沫,翻炒出香味,然后将芡实,核桃仁,莲子放入锅中翻炒
步骤 4:
放入海参继续煸炒然后放入薏米、糙米、大麦,放入少量水,煮开
步骤 5:
放入鲍鱼汁再烩5分钟,放入少许酱油、鸡粉即可
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