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步骤 1：
瘦肉一块洗净，切大块，淖水
步骤 2：
全部材料放炖锅，大火炖2小时，加盐调味。
三仙骨汤米线
虫草花蒸鸡
板栗鸡（两人份）
金汤药膳花胶鸡
咸肉芋头羹
凉拌虫草花
药膳排骨汤
虫草花炒几档
佛跳墙
黄金鸡汤面
虫草花炒鸡蛋
虫花草蒸鱼片
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉
