微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备做营养又美味的大菜,炖一锅高汤是很必要的。我这次用的高汤是用一只花两块七买来的鸡架子熬的。熬高汤不需要放太多东西,洗净撇去血沫子后放入姜片,熬1个半小时后关火放盐。
步骤 2:
.做金汤的秘密武器--南瓜。做菜前先把南瓜洗净、去皮、切大块后放入蒸锅中大火蒸熟。
步骤 3:
芦笋用盐水浸泡一刻钟后,洗净,放在案板上用削皮器消掉根部粗皮。如果芦笋很嫩的话,用指甲掐一下根部很轻松的就能掐破就不必削皮。
步骤 4:
取出一部分高汤,将芦笋放入汆烫一下。不用久煮,一分钟足矣。把烫熟的芦笋整齐的码放着盘子里。
步骤 5:
用淡盐水泡发的竹荪,然后切去封闭的一端用后切成五、六里面长的段。
步骤 6:
把竹荪段放入高汤中煮5分钟。
步骤 7:
煮竹荪的时候,可以把已经蒸透的南瓜用勺子碾成泥。
步骤 8:
将煮好的高汤竹荪离火准备摆盘。
步骤 9:
把煮好的竹荪码放在芦笋上。
步骤 10:
锅里放少许底油,把南瓜蓉放入煸炒,炒一下色泽更好看。
步骤 11:
倒入高汤熬开后,尝一尝味道,淡的话可以加点盐,然后淋入薄芡。
步骤 12:
把金汤过筛淋在竹荪和芦笋上,最后再放上几粒用黄酒泡发的枸杞就做好了。