鸭腿焖藕

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鸭腿焖藕收藏

浏览 161506 收藏 69 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 2节
  • 鸭腿 2只
  • 适量
  • 花椒 适量
  • 桂皮 适量
  • 八角 适量
  • 料酒 适量
  • 啤酒 适量
  • 黄豆酱 适量
  • 大葱 适量
  • 姜片 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 干辣椒 适量
  • 胡椒 适量
  • 适量

小贴士

1. 由于鸭肉腥味比较重,因此我们需提前焯水,去除血沫,焯水时加入姜片和葱段也是帮助去腥;2. 煸炒香料时注意按顺序热锅凉油下锅,先煸炒香料,再煸炒豆瓣酱,最后是黄豆酱,待所有的调料香味煸炒出后下入鸭腿肉翻炒;3. 加入啤酒焖煮鸭肉是为了进一步去腥,而且让鸭腿肉味的更鲜;不要担心啤酒,经过长时间焖煮后啤酒的味道会挥发;4. 将鸭腿肉煮上十分钟后, 加入藕一起焖煮十分钟,再加入调味料,因为豆瓣酱和黄豆酱都比较咸,因此注意要少加或不加,最后大火收汁即可。

斯佳丽 2013年01月13日发布
一直比较喜欢吃鸭肉, 因为做美容时经常刮痧, 总是反应我的体内有热、上焦火比较重,而鸭肉特别适合我们这类人食用。说起来鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。再说这鸭肉还是其中最便宜的,可以说是平民的营养品。但有一点,鸭肉是其中味道最重的,因此要做好吃, 就必须下力气去腥味。 今天给大家介绍的是集双酱(豆瓣酱和黄酱)和啤酒烧一起, 多管齐下去除鸭肉异味, 提高其鲜味;同时加入“主补中养神,益气力”,增强人体免疫力作用的莲藕, 进一步让这道美味营养更全面, 一起来看看如何做的吧。
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