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步骤 1:
田七洗净掰成小朵,焯水备用
步骤 2:
木耳洗净,焯水
步骤 3:
蒜捣成泥放入碗中备用
步骤 4:
蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌匀
步骤 5:
将焯过的田七、木耳倒入大碗中,再调入拌好的料汁即可
田七焯水时,速度要快。也可水开后关火,再倒入田七,立即捞出,不然会影响它的药效和口味
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮,上桌秒光!
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝