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步骤 1:
(吹哨子......)米米豆豆!集合!
步骤 2:
帮它们洗个集体澡......涉及隐私,无图。
步骤 3:
添6---10倍于米和豆的水,视米、豆比例及个人稠稀爱好而定。放入慢炖锅。
步骤 4:
只要您把慢炖锅开到自动档,它就会咕嘟嘟咕嘟嘟,4个小时后ok。这期间你连一眼都不用看它,睡觉、上街、打牌神马的,都随意了。
步骤 5:
这么一盛,配小菜还是咸鸭蛋都很幸福闹!
豆味2「豆香玉米窝头」豆渣
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
杂粮糕(小米➕红豆)
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
五彩杂粮低脂饭团
宝宝辅食:发酵版面疙瘩
低卡杂粮韩式拌饭
中医食养版空气炸锅欧式面包
红枣杂粮八宝粥
红豆馅饼
杂粮煎饼果子
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉