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花生牛奶收藏
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所需食材
- 花生 适量
- 牛奶 200ML
- 水 0.8L
- 白糖 适量
花生牛奶的做法步骤
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步骤 1：
花生提前浸泡半小时
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步骤 2：
花生洗净拣去杂质，倒入豆浆机中，放入200ML牛奶、0.8L清水，按＂湿豆＂键开始工作。
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步骤 3：
豆浆打好后，沥去豆渣，按个人口味加入适量白糖即可。
小贴士
1、这道饮品可以做为早餐搭配，具营养。放入冰箱冷藏后口感也是相当不错的。 2、这道饮品具有饱腹感，想要变瘦瘦的MM们看过来哦！ 3、花生的用量取豆自带的量杯一杯或者用你的爪子抓一把。
市售的花生牛奶太甜太多的添加剂，对健康是大大的不利，索性就自己来做。
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