冬瓜蒸素蚝

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冬瓜蒸素蚝收藏

浏览 137970 收藏 17 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 高筋面粉 3杯(200ml的量杯)
  • 冬瓜
  • 紫菜
  • 胡萝卜
  • 金针菇
  • 清水 270ml
  • 1小勺
  • 素蚝油
  • 地瓜粉
  • 蘑菇精
  • 白糖
  • 姜丝
  • 枸杞子
  • 水淀粉

小贴士

炒紫菜的时候不要将水分完全炒干,稍微留一点水分;在洗面筋的时候也是不要将面筋洗成蜂窝状,稍微还是有点湿湿的就可以了,但是要起筋。要不然包的时候不好包,口感也会稍微差一点哦。

轻素小厨房 2013年04月10日发布
水洗面筋很多人都会,可是大家知道吗?原来洗好的面筋冷冻后再解冻就变得超级有弹性,包上炒好的紫菜,一个个宛如那小小的生蚝,煮熟后一口下去,连口感都超级像。做好的素蚝还可以用来做素蚵仔煎,或者和汤料一起煲,也是很不错的呢。只要稍微花一点心思,花一点时间,何愁不能收获素美味呢?既然素菜都可以如此给力,何不考虑放下嘴边的那块肉,少一点杀戮,多一点爱,更多一份健康。
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