蒜蓉秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。大蒜切片备用。

• 步骤 2：

  热好油锅放大蒜爆香。

• 步骤 3：

  倒入切好的秋葵 中大火翻炒。 秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以

• 步骤 4：

  炒至秋葵变色变软加鸡精（可选） 和盐适量 迅速翻炒均匀即可。