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步骤 1:
章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
步骤 2:
洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
步骤 3:
将章鱼穿在泡过水的竹签上;
步骤 4:
穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
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