微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
主要材料。
步骤 2:
金针菜放清水里泡发;
步骤 3:
瘦肉切片加淀粉、生抽、料酒、盐及少许油爪匀略腌备用; 葱切粒; 姜切丝;
步骤 4:
泡好的金针菜洗净后焯水;
步骤 5:
热油锅,爆香葱姜;
步骤 6:
加水2碗烧开;
步骤 7:
放入金针菜及肉片煮1-2分钟; (不搅动肉片汤较清)
步骤 8:
粉丝冲洗剪短一些,放入汤中煮开;
步骤 9:
调入盐,胡椒粉和鸡精,放入葱花,最后再放一些生姜末拌匀即可出锅。
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
菌菇三鲜汤