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步骤 1:
西红柿去皮切块,油麦菜切段,葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用
步骤 2:
面粉放入盆中,另外一个碗里装水,用手抓水往面粉里洒水,一手用筷子搅拌,直到所有的面粉变成小疙瘩(这是第一个小窍门,抓水进面粉会形成大小均匀的小疙瘩,这样下起来会一起熟)
步骤 3:
热锅上油,油热后放入葱姜蒜末爆香,然后放入西红柿和番茄酱翻炒一会,加入适量的水(凉水热水都无所谓),
步骤 4:
等水开后,把疙瘩一边撒入锅里一边搅动,防止粘锅。等疙瘩快熟的时候放入打散的鸡蛋液,再次开锅后开始调味(这时候加盐和调味的鸡精,这样西红柿熬出来的汁才会浓郁才会有西红柿的酸香味道)
步骤 5:
味道调的差不多的时候放入油麦菜搅拌均匀(用油麦菜是因为本身油麦菜就是脆爽的青菜,也很容易就熟,而且也不会煮烂。能吃到青菜的清香),再煮半分钟左右关火
步骤 6:
关火后加入香油盖上盖子焖半分钟就可以搅拌均匀出锅了
写起来很复杂,但是做起来很简单,其实这些都是一层窗户纸,捅破了就业没什么秘密可言了。疙瘩汤最怕的是疙瘩不一样大小,做不熟,这样的做法就会避免这样的事情。真心的推荐啊,美味好吃,热量还不高还有营养,早餐一碗既饱肚又营养