红彤彤的圣女果,看着就觉得喜庆。
我喜欢用它们做成 橄榄油浸圣女果沙拉,放在冰箱中冰过后冰冰凉凉、酸酸甜甜超好吃哦!
圣女果,又叫樱桃番茄,在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
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步骤 1:
圣女果去蒂洗净,洋葱切成末
步骤 2:
将洋葱碎用纱布包上,用流动水稍稍冲洗一下,去除辛辣味
步骤 3:
将水分轻轻挤压出去,备用
步骤 4:
圣女果顶端用刀划出十字
步骤 5:
入开水锅中烫一下
步骤 6:
然后迅速进入冷水中
步骤 7:
剥去表皮装入深盘中
步骤 8:
鲜罗勒叶适量切碎
步骤 9:
将洋葱碎、罗勒碎、盐、糖、黑胡椒碎、黑醋、橄榄油一起拌匀
步骤 10:
加入到去皮的圣女果中,拌匀,冷藏后食用
步骤 11:
有朋友问什么是 罗勒 ? 为大家加一张 我自己种的 “大叶罗勒” 的图片,好可惜在我剪了一次后就牺牲了。 明年春天,大家也可以买种子自己种哦! 罗勒(学名:Ocimum basilicum),亦称圣约瑟夫草和甜罗勒、九层塔,客家语称为七钱插,广东潮汕地区称为金不换,安徽北部方言称为香花子,中国北方部份地区则称之为兰香,是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。 罗勒常见于西式食谱及泰国菜,中国菜中的三杯料理也用得上
1.洋葱碎冲水是为了去除辛辣味道,也可以省略
2.如果喜欢可以加入适量奶酪块,口味更好